很多人有腰腿痛了，都会怀疑自己是腰椎间盘突出。通过百度或微信等网络，大家也会了解到一些常识：人老了脊柱会逐渐退化，腰椎间盘突出压迫神经导致腰腿痛。
然而绝大多数人都不知道，腰椎间盘突出的主要诱因。
文献显示，腰椎间盘内压过大是腰椎间盘突出的主要诱因。椎间盘后方比较薄，经测定纤维环后侧部分纤维的强度低于100kp/cm;。椎间盘长期内压过大，就很容易导致纤维环破裂，诱发腰椎间盘突出的出现。
而坐姿不正，腹压增大，突然负重、妊娠、受寒和受潮等，都是导致椎间盘内压增大，诱发腰椎间盘突出症的常见因素。
减少这些诱发腰椎间盘突出症的常见因素，是预防腰椎间盘突出症的重要方法。
科普知识
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