1.多吃少餐。2.晚餐过迟。3.喜吃精粮。4.过食肥甘。5.偏食挑食。6.烟酒成癖

骨质疏松症(Osteoporods，OP)是以骨量减少(Osteopenia)、骨的微观结构退化为特征的，致使骨脆性增加而易于发生骨折(Fracture)的一种全身性骨骼疾病。骨质疏松症以原发性骨质疏松症最常见，其产生的主要原因是雌激素缺乏和钙摄入不足，以至骨吸收大于骨形成。可发生于任何人群和…

跌倒基本有三种情况，第一种是手撑地，通常易造成桡骨远端骨折；第二种是髋关节着地，较易出现股骨颈骨骨折或股骨粗隆间骨折；第三种是臀部着地，可造成腰椎压缩性骨折。应急处理 若手撑地…

当关节处的软骨退化、破坏以后，会导致软骨下骨质的破坏，形成的关节炎症表现，在医学上叫做“骨性关节炎“。因为其产生的原因是骨关节的退化，因此也称做“退行性骨关节病“。 膝关节是人类最大的关节。在人漫长的一生中，膝关节是负荷最高、最容易磨损的关节，因此也最容易发…

谵妄(delirium)是一种急性器质性脑综合征，是重症监护病房(ICU)中最常见的一种意识障碍征候群。通常发生在手术后最初3～5d内。多在原发病的基础多出现术后认知功能障碍。表现为麻醉手术后记忆力、抽象思维、定向力障碍，同时伴有社会活动能力减退，并伴有觉醒一睡眠周期紊乱和…