“肩周炎“是临床较为常见一种疾病，但是凡是肩关节部位的疼痛和活动受限皆被归咎于“肩周炎“有失偏颇。 真正意义上的“肩周炎“ 是一种病因不明的自限性疾病，好发于40~50岁。肩周炎的诊断是一种排除诊断，即需要排除一切可能导致肩关节疼痛、活动受限的疾病，如肩袖损伤、肩…

关节镜手术虽然是一种微创和高效的手术，但并非任何时候都可以立竿见影。关节镜手术也并非是一种可以一劳永逸的手术。不同患者对关节镜手术有不同的反应，有些患者症状可以立即得到缓解，有些患者症状反而加重，这中间涉及到许多因素，只有对这些因素有充分的了解，才有可能预…

【保守治疗】半月板损伤早期可采用休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的方法，同时可口服非甾体类药物缓解疼痛。如果膝关节稳定且无交锁症状，那么保守治疗就可以了。半月板周缘部血运丰富，这部分损伤后具有自愈的潜力，所以半月板周缘的小损伤在休息后可能自愈。【手术治疗】当…

【解剖及功能】 半月板是一种月牙形状的纤维软骨，充填膝关节股骨和胫骨之间，每个膝关节内有两个半月板即内侧半月板呈“C“形，外侧半月板呈“O“形，半月板的周围较厚，而中央部分则较薄。这样可以更好地保持膝关节的稳定性。膝关节内的半月板具有承载重力、吸收冲击震荡、分…

膝关节骨性关节炎是关节提前老化，所以平时就应该少动，越动关节的磨损就越厉害，会加重病情。锻炼对骨性关节炎(OA)的作用 1.OA与关节面之间磨损及应力过大有关2.锻炼与OA的关系须一分为二3.正确的适当锻炼可预防延缓减慢OA进程4.不正确过度锻炼可加重OA哪些锻炼对OA有益？哪些…