1.保持合理膳食、经常运动的健康生活方式，是预防糖尿病的重要措施。2.通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体质指数达到或接近/m2,或体重至少减少5-10%，可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。

1.糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者早亡。符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：（1）…

1.一个小时要检查五遍以上手机，哪怕去深山老林度假也一样。当发现没有人来电或来短信是，有很深的失落感。2.每天登录N遍电子邮箱，反复检查邮件。3.当因为某种原因不能上网时，整个人极度焦虑难受，恨不得变成超人，飞到外太空去接受网络的超强吸引。4.下意识地登录无聊网站搜…

焦虑型失眠在临床上是最为常见的失眠类型，也称为焦虑症。大多数患者处于长期失眠的状态。越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因素。焦虑型失眠并不是暂时、短时间的症状，而是一种持续性不安、紧张、恐惧…

关于精神分裂症有什么表现，让常人来说的话，答案可能五花八门。但是，就目前现有研究表明，精神分裂症有什么表现，通常可归结为以下几个方面。1、神经症样症状：失眠，头痛，头晕，注意力不集中，乏力等。2、情感变化：最具特征性变化是感情的平淡迟钝和不协调。经常出现感情…