绝大多数原发性膝关节骨性关节炎患者发病早期多表现为膑骨和股骨关节之间的磨损和破坏，叫做膑骨关节炎，俗称 " 膑骨软化 " 。这是因为上下楼或蹲起时髌骨关节面受力最大，所以会出现疼痛或走路 " 打软腿 " 。出现这些症状后，要多锻炼股四肌并避免过多上下楼、站桩、蹲起动作，以减少膑骨关节面的受力。疼痛严重时须服用止痛药或去医院就诊。
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