焦虑症的人群大都有以下三种特质:
完美主义倾向:对事情过度追求十全十美,执着于事情的细枝末节及结局,给人以吹毛求疵的印象。
敏感与自卑的倾向:在人际交往中强烈的不安全感,过于在意别人的想法,对琐碎的小事紧张万分,给人以钻牛角尖的印象。
疑病倾向:过度关注自己的身体状况,有一点身体不适非常紧张,专注于害怕得重病或相信自己已得重病,给人以怕死、神经衰弱的印象。
你有焦虑症状吗?
请以平常心来检查,你有焦虑症状吗?
焦虑症的情绪表现:莫名其妙的恐惧、害怕、紧张不安、情绪易激动,经常无故发怒。危险降至感,对未来缺乏信心。
焦虑症的躯体表现:消化功能降低、心跳加速、脉搏加快、血压增高、呼吸急促、甚至出冷汗等现象
焦虑症的行为表现:坐立不安,心神不定、搓手顿足、来回快速行走、注意力无法集中,做事容易分心。
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