烟草、烟雾中有哪些有害成份？
      烟草燃烧时释放的烟雾中含有 3800 多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括尼古丁、一氧化碳、烟焦油、苯丙蓖等生物碱、胺类、醇类、氮氧化物、重金属元素、有机农药等，范围很广，对人体造成各种危害。烟草烟雾中的有害成份称得上是个冷面杀手，每位吸烟者应该警惕，尽早放弃烟草，选择健康。
      老年人吸烟容易诱发那些疾病？    老年人吸烟易诱发支气管炎、肺气肿、肺癌、高血压、冠心病、糖尿病等。
      青少年吸烟有什么危害？    青少年吸烟易诱发精神不振、头晕头痛、智力下降；易发生慢性支气管炎、癌症；增加经济开支；容易诱发犯罪行为。
      戒烟究竟有什么好处？
      戒烟能增寿；戒烟能拯救大脑；戒烟会使您变美丽；戒烟能节省月开支；戒烟能使你的办公室及家里的空气更加新鲜，也能使家人和同事们有更好的机会享受健康的生活；戒烟能使你避免引起火警的危险。
      什么时候戒烟为好，老烟民戒烟还有用吗？
      什么时候都能戒烟，越快越好，年纪大，烟龄长，更要当机立断及时戒烟。
      戒烟成功与否决定于什么？    戒烟成功与否，决定于毅力。
      开始戒烟后应注意些什么？    戒烟日将所有烟具全部消除掉；从戒烟日起不买烟、不接烟；在戒烟日那天使自己忙碌，避开吸烟人群；饮食尽量清淡，少吃肉食及与吸烟有关的饮料。