预防残疾，共享健康

2026年8月25日是第十个全国残疾预防日，主题为“实施残疾预防行动，共建共享健康中国”。残疾预防并非遥不可及，而是贯穿全生命周期的全民行动，通过科学的三级预防体系，可有效避免多数残疾的发生。

核心知识：什么是三级残疾预防？

针对致残原因，我国采取三级预防措施，层层阻断风险：

一级预防（源头阻断）：通过接种疫苗、优生优育、健康生活、安全防护等措施，从根本上预防疾病和伤害的发生，让人“不得病、不受伤”。

二级预防（早筛早治）：通过定期体检、早期筛查、规范治疗，在伤病发生后及时干预，防止其发展为残疾，即“早发现、早诊断、早治疗”。

三级预防（康复兜底）：在残疾发生后，通过系统康复训练、辅助器具适配、心理支持等方式，最大限度减轻功能障碍，提升生活质量，防止残障加重。

全生命周期防护要点，致残风险贯穿人的一生，不同阶段需重点关注不同方面：

出生缺陷防控（孕产期）：做好婚前孕前检查，孕期按时产检筛查，新生儿完成听力、遗传代谢病筛查，从生命起点守护健康。

疾病致残防控（全人群）：合理膳食、适量运动、戒烟限酒，管控好血压、血糖、血脂；定期体检，对慢性病及精神心理问题做到早发现、规范治疗。

伤害致残防控（日常）：遵守交通法规，注意安全生产，在家做好防跌倒、防坠落、防烫伤措施，尤其要照看好儿童，远离溺水、跌落等意外伤害。

康复干预（损伤后）：一旦发生功能损伤，要抓住康复“黄金期”，尽早并坚持系统规范的康复治疗，必要时适配辅助器具，帮助恢复生活能力。