热射病防治要点指南

高温天，警惕“热射病”——重症中暑最凶险的类型，体温超40℃伴意识障碍，死亡率极高。预防是关键，急救争分秒。

一、什么是热射病？

热射病是因高温高湿环境导致体温调节功能彻底失效，核心体温迅速升至40℃以上，并伴有抽搐、昏迷、多器官衰竭的致命急症，病死率高达50%-80%。并非普通中暑，必须立即急救！

二、识别危险信号

高热：皮肤滚烫，体温超40℃

无汗：皮肤干燥灼热（经典型）

意识障碍：胡言乱语、抽搐、昏迷

三、预防四要点

1.避开高温时段：10:00-16:00减少户外活动

2.科学补水：少量多次饮淡盐水或运动饮料，不喝含酒精、高糖饮品

3.环境降温：居室开空调（26-28℃），定期通风

4.重点防护：老人、儿童、慢病患者及户外工作者需特别关注

四、急救“四字诀”

移：迅速移至阴凉通风处

降：凉水喷洒全身，冰袋敷颈部、腋下、腹股沟

畅：侧卧保持呼吸道通畅，抽搐时防舌咬伤

呼：立即拨打120，明确告知“疑似热射病”

牢记：先降温，后转运，黄金30分钟！