一明星曾在某综艺节目上

因大笑导致

下巴脱臼

被送医院诊断为颞下颌关节紊乱

这是一种什么病？

颞(nie)下颌(he)关节紊乱

颞下颌关节紊乱综合征也称为颞下颌关节紊乱病，不是一个疾病的诊断，而是一组相关疾病的称呼，是指累及颞下颌关节或（和）咀嚼肌，具有一些共同症状（如疼痛、弹响、张口受限等）的许多临床问题的总称。治疗目标是消除疼痛，减轻不良负荷，恢复功能，提高生活质量，其中部分患者症状可自愈。

1、就诊科室

口腔科

2、主要病因

尚不明确，可能与咬合因素、免疫因素、精神心理因素等有关。

3、典型症状

1、关节及相应肌群的疼痛

2、弹响颌杂音

3、下颌运动异常

4、一般治疗

颞下颌关节紊乱综合征的治疗目标是消除疼痛，减轻不良负荷，恢复功能，提高生活质量。相当一部分的颞下颌关节紊乱综合征患者可以自愈，对于症状明显、影响生活质量或存在病理改变的患者应积极治疗。

颞下颌关节紊乱综合征的治疗方法包括药物治疗、手术治疗、物理治疗和心理治疗。

物理治疗常作为其他治疗的辅助性治疗，包括姿势训练、自我运动训练、被动运动训练、电刺激疗法、超声和离子透入疗法、局部冷却剂喷雾、局部封闭疗法以及针刺等多种方法，医生会根据患者的病情选择合适的方法。

由于颞下颌关节紊乱综合征的发生与患者的心理状态有关，因此，心理治疗要及时帮助患者排解压力，避免症状的加重，必要时也可以求助于心理科医生。

治疗周期一般为10～30天，但受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、年龄体质等因素影响，可存在个体差异。

5、其他治疗

01

咬合垫治疗

治疗颞下颌关节紊乱综合征的咬合垫主要有稳定型咬合垫和再定位咬合垫，根据患者的具体情况选择合适的咬合垫。由于不正确的使用咬合垫会引起龋病、牙龈炎等并发症，因此要在医生的指导下使用。

02

咬合治疗

包括调整咬合、修复治疗以及正畸治疗，对于有需要的患者还可以选择正颌外科手术。

6、日常维护

01生活管理

避免偏侧咀嚼，在生活中有意识的放松下颌。

生活中注意不要让下颌受伤、受压。在运动、骑行、工作时注意做好防护，避免发生外伤。睡觉时选择合适的姿势，避免下颌受压。

尽量减少嚼口香糖、嚼槟榔等需要不断咀嚼的活动，生活中注意不要张大口。

02饮食建议

选择柔软、易咀嚼的食物，比如粥类、豆腐等。

均衡饮食，如果咀嚼水果感到费力，可以榨成水果汁饮用。

保证蛋白质的摄入，如果选择肉类，应充分加工，使之容易咀嚼。

7、愈后

颞下颌关节紊乱综合征是自限性疾病，部分患者可以自愈。经过积极有效的治疗，多数患者预后良好。有部分患者可能会出现慢性疼痛、语言咀嚼功能障碍、颌面部畸形等问题。

8、预防措施

本病可通过以下措施进行预防：

1保持良好的心态，积极排解学习、工作中的压力。避免过于兴奋的活动，适当锻炼。

2在生活中有意的放松下颌肌肉，在不进食的时候保持牙齿微张的状态。生活、睡觉时注意保持正确的姿势，避免下颌处于异常的状态。

3少摄入含有咖啡因的饮料和食物，不要吸烟、饮烈酒。

4多吃较软、容易咀嚼的食物。

5注意寄生虫疾病，寄生虫病可能会引起磨牙症，导致颞下颌关节紊乱综合征。尽量吃熟食，肉和蔬菜的厨具要分开，定期驱虫或去医院检查。

9、重要提醒

颞下颌关节紊乱综合征是一类疾病，不同的患者病因以及治疗方法会有差异，希望患者不要盲目听信不正规渠道的治疗方法，及时去正规医疗机构进行诊治。