“DIY水”最近掀起了一股热潮，你有尝试过吗？白开水加上各种养生材料，摇身一变“减脂水”“美白水”等具有特殊功效的自制饮料，在网络上爆火。这究竟是“良药”还是“毒药”？

女子自制增肌水诱发急性荨麻疹

近日，武汉一位26岁女孩根据网上美白偏方，DIY“增肌水”饮用进行内调，次日近乎“毁容”，全身满布凹凸不平疙瘩，面部红斑、“香肠嘴”，紧急就医。详细了解患病经过，综合分析，进行过敏原检查，明确女孩对杏仁过敏。医生表示该症状与患者饮用自制“增肌水”有关，由于其中加入大量杏仁粉，诱发了急性荨麻疹。

有些网络收集各种偏方治，不仅没能解决问题，反而身体越吃越糟。

西安市红会医院肾脏内科医生提醒：警惕长期服用“偏方”，小心肾脏“亚健康”。

01过量服用某些中草药

临床上会使用中成药改善肾脏微循环，增加活血排毒作用等，在医生指导下用药，能够对症下药。有的人自行服用药物，导致超剂量使用，反而导致身体损伤。

近年临床不断发现，服用某些中草药(包括中成药)可引起肾功能损害。包括三大类，植物、动物、矿物类，如雷公藤、关木通、鱼胆、蜈蚣、雄黄、朱砂等。

造成中药肾损害的原因包括药物混用或配伍不当，剂量过大或不合理，药物制作工艺粗糙等。患者长时间服药是一个重要原因。尤其对一些本身有慢性肾病的患者，有的会在治疗过程中自行加用口服中药，或者为了尽快缓解病情，自行加量，增加肾脏代谢负担，反而加重病情。

02过量服用蛋白质

“熬最长的夜，用最贵的保健品”似乎成为了当代人的一种普遍生活习惯。

喝功能饮料、高蛋白饮食等弥补前一夜狂欢的消耗，对于熬夜后的身体其实是吸收不了的，容易出现“营养过剩”，反而易出现高血糖、高血脂、高尿酸、血压升高等，出现尿量增多、结石、夜尿频等，无形中增加肾脏负担。

对肾功能有问题的病人来说，摄入的蛋白越多，实际从肾脏排出的也越多，会刺激肾小管，更是大大增加了肾脏负荷，严重者会导致急性肾衰竭。

西安市红会医院肾脏内科提醒您

是药三分毒

各种功效的养生药材

要发挥最大功效

也要科学、适度