脑卒中是当供给人体脑部的血流发生障碍的时候卒中就发生了，包括血管阻塞(缺血性脑卒中)和血管破裂出血(出血性脑卒中)。结果，脑细胞无法获得维持正常活动的氧供和营养。一部分脑细胞将会受损伤或者死亡。

有何方法能有效预防脑卒中?

1.了解自己的血压:如有高血压病史，请经常测量并控制好血压，一旦确诊为高血压病后，即应开始非药物治疗或遵医嘱药物治疗，要持之以恒，规律服药，如控制不理想，及时调整药物;

2.定期体检:40岁以上的人定期体检是非常必要的保健措施，最好由专业的神经内科医生进行体检，以一年一次为宜，了解心脏、血糖、血脂水平、血管情况等，发现异常及时治疗。

3.改变不良生活方式:适当运动、规范作息、劳逸结合、合理膳食等多吃含蛋白质、纤维素较高的食物、蔬菜和水果等，少吃盐和高脂饮食。

4.克服不良习惯:建议戒烟，远离吸烟环境，避免吸二手烟。适度饮酒，如能戒酒是最好的了。

如果您认为自己或家人患有卒中，请立即联系急救救援服务。如果正在服药或有以前的影像资料，请将相关药物及影像资料同您一起带到医院。