近日，70岁的朱阿姨因小腿皮肤奇痒难耐备受困扰，使尽各种办法均不见好转，反而越来越严重，随后来到西安市红会医院皮肤科与医疗美容科就诊，医生进行查体，询问朱阿姨是不是经常清洗腿部，朱阿姨表示，一天能洗五回腿，一痒就洗，半夜还起来洗两回，有时还用热毛巾敷一敷，搓一搓。最终，医生诊断为“乏脂性湿疹”。

朱阿姨皮肤瘙痒的原因是什么呢？

●皮肤水分丢失：由于冬季气候干燥，皮肤表面的水分和皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，家中暖气比较热，更加重了这种干燥。

●皮脂分泌减少：像朱阿姨一样的老年人皮脂腺和汗腺功能退化，还有一些婴幼儿皮脂腺分泌功能尚未健全，均会出现皮脂分泌减少。

●不良生活习惯：频繁洗澡、使用过热的水、过度清洁皮肤等，会破坏皮肤屏障，加重皮肤干燥。

●药物影响：某些药物如利尿剂、抗雄激素药物、维甲酸类药物等，可能加重皮肤干燥。

●其他因素：控制不佳的糖尿病、遗传性疾病、长期营养不良、恶性肿瘤等也可能导致乏脂性湿疹。

朱阿姨听了医生的分析，意识到自己一直以来是在错误的护肤。医生为朱阿姨开具了简单的外用药物，并科普了正确的护肤知识，很快朱阿姨的皮肤又恢复如初了，终于能睡上一个安稳觉了。

乏脂性湿疹，又称干性湿疹、裂纹性湿疹或冬季瘙痒症，是一种常见于秋冬季节的皮肤疾病，主要表现为皮肤干燥、脱屑、瘙痒、红斑，严重时出现“碎瓷”样裂纹。朱阿姨本来就比较爱干净，但不注重皮肤保湿，近来小腿皮肤有点痒，朱阿姨没有意识到是因为皮肤干燥，反而越痒越洗，越洗越痒，越痒越抓，进去了“痒-抓-痒”的怪圈。

乏脂性湿疹的临床表现

●皮肤干燥：皮肤缺乏弹性，失去光泽，出现干燥感。

●脱屑：皮肤表面出现细小的鳞屑，严重时如碎瓷样裂纹。

●瘙痒：皮肤干燥区域出现针刺痒、蚁爬样感觉，常因搔抓而出现抓痕、渗血。

●红斑和皲裂：皮肤发红，出现红斑、丘疹，严重时皮肤皲裂，甚至出血。

医生提醒大家做好以下几点可避免进入“痒-抓-痒”的怪圈

01

●去除诱因

减少洗澡次数，避免使用过热的水，选择温和的清洁无皂基的洗浴产品，避免使用含酒精和其他刺激性化学成分的洗涤剂，避免过度搔抓，避免使用搓澡巾等过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障。

02

●皮肤保湿

使用保湿霜或润肤霜，几元钱的凡士林就能顶大用，特别是洗澡后立即涂抹，可以改善皮肤屏障，减少水分丢失，且有研究表明每日早晚各涂1次身体乳的老年人更有助于维持血脂、血糖、血压、尿酸的稳定，尤其是一些感染性疾病，像病毒感染的频次和严重程度都会降低。

03

●贴身衣物

尽量选用纯棉材质，避免化纤衣物直接接触皮肤。

04

●饮食调理

饮食宜清淡，多食富含维生素A、C、E的蔬菜和水果，避免食用刺激性食物。

05

●保持环境湿度

使用加湿器，保持室内空气湿润。

06

●药物治疗

轻度症状可使用弱效糖皮质激素乳膏；症状严重时可口服抗组胺药物，或外用中效、强效糖皮质激素。