冠心病患者注意事项 |
冠心病患者应少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如肥肉、蛋黄、鱼子、动物内脏等 ; 少吃甜食，多吃鱼、豆制品、蔬菜和水果 ; 节制饭量，控制体重。低盐饮食，每日食盐在 10 克 (2 钱 ) 以下为宜。忌吸烟、不过量饮酒、不饮烈性酒，或饮少量低浓度酒。生活应有规律，保持充足的睡眠、休息和稳定的心理环境，避免过度紧张和情绪波动，保持大小便通畅。可参加轻微的体育活动，如太极拳、广播操、散步等。但心绞痛频繁发作者不宜作体育活动，尤其是不适合晨练。常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油，胸痛时可舌下含服 1 片。若胸痛持续不缓解，应立即到就近医院急诊。如有高脂血症、高血压和糖尿病， 应在 医师指导下长期服药治疗，使血脂、血压和血糖保持在正常或接近正常水平。
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病毒性心肌炎 |
| ①病毒性心肌炎患者急性期应绝对卧床休息，恢复期可逐渐增加活动量，但不可过于劳累。②尽量多吃富含维生素 C 的水果 ( 如桔子、西红柿、苹果等 ) 及富含蛋白质的食物 ( 如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等 ) 。③保持室内通风，注意气候变化。④防止受凉、感冒或胃肠炎。⑤服药要遵照医嘱，尤其是伴有心律失常 ( 如频发早搏等 ) 或心力衰竭者，切勿自行增加或减少药量，更不能自行停药。⑥如有严重的心律失常，且长期持续发作，应避免过度体力活动，注意生活规律，保持良好的精神状态，切勿过度紧张。 |
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| 中风 |
| 中风或称脑卒中、脑血管意外引起中风的危险因素有高血压、高脂血症、糖尿病等。中风可分缺血性中风与出血性中风两类。缺血性中风一般起病缓慢，大多由于血液粘度升高、血栓形成所引起。出血性中风或称脑溢血，起病比较突然，头痛、恶心、呕吐为先兆症状。中风的后遗症最多见是肢体偏瘫或瘫痪，严重影响心身健康 ; 有时反复脑栓塞的结果，可使脑萎缩，产生智力障碍，即所谓血管性痴呆症。预防中风关键在中年，避免发胖，不吸烟，不饮酒，不吃脂肪含量高的动物食品。饮食宜清、淡、熟、软。已发生中风的病人常有偏瘫 ; 偏瘫后肢体功能的恢复甚为重要。关键在病情稳定后早期进行康复治疗。 |
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| 怎么预防心绞痛？ |
预防心绞痛的发作，要做到以下几点：①注意充分休息。如属稳定型心绞痛，午后要适当休息，每天最好保证 8-12 小时睡眠。②注意饮食。要少吃动物脂肪和奶制品，避免暴饮暴食，保持标准体重。③注意适当运动。以不发生胸部不适或胸痛为限。每个人的活动量大小，要根据自已的具体情况而定或遵医嘱。④注意血压变化。血压应保持正常，如血压有波动，要积极进行治疗。⑤忌烟。吸烟可促使心绞痛的发作。⑥避免旅行疲劳。心绞痛病人是可以旅行的，但要避免疲劳，如过多的步行，特别是上山、爬坡等。⑦不要饮用咖啡。如果是稳定型心绞痛，可适量饮用咖啡，其余型的应禁饮咖啡。⑧注意节制性生活。 |
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