骨质疏松症是怎么回事？
    骨质疏松是绝经后妇女和老年人的常见病。它是一种全身性疾病，其特点是骨量减少和骨组织的微细结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折。好像被白蚂蚁蛀蚀后的木头一样，，轻轻摇动或无任何外界刺激会自行产生裂缝或坠落于地。

                         为什么说骨质疏松症是静悄悄的流行病？

    医学界称骨质疏松症是一个静悄悄的流行病，因为该病在发生骨折前往往无疼痛或其它症状，实际上已开始在人体内逐渐发展，直到发生了脊柱、髋部和腕部的骨折才被察觉。因此有人称其为“寂静的杀手”。从这种角度来看，如果您具有骨质疏松症的易患因素，尽管尚无症状或还未发生骨折，也应进行骨密度检查或早期开始预防骨的丢失。

                          骨质疏松症对社会会造成什么样的危害？
    随着社会经济的发展，人均寿命延长，逐渐进入老龄化社会，骨质疏松症的 患人群逐渐扩大。逐渐扩大。以美国为例，患骨质疏松症的人口约二千五百万左右。45岁以上的妇女有近1／3患骨质疏松症，而75岁以上妇女的骨质疏松症的患病率高达90％以上。骨质疏松症及由此引发的骨折给患者本人、家庭和社会造成严重的危害。如脊柱骨折会造成背部疼痛，身高变矮和驼背等。而腕部的踝部骨折也会因疼痛影响患者的活动能力，造成生活质量的下降。髋部骨折更为严重，多数需要住院治疗，半数需要全天生活护理。此外尚有15％一20％的病人会因多种并发症如静脉血栓栓塞、感染导致死亡。据统计髋部骨折在绝经后妇女的死亡率相当于乳腺癌，高于子宫内膜癌。因此对于此病的防治已经成为世界各国医疗和卫生工作中的研究重点。世界卫生组织将2000年～2010年确定为“骨与关节疾病的十年”，以号召人们重视骨和关节疾病，尤其是骨质疏松给人类生命健康带来的危害。

                          骨质疏松症最常见的临床症状有哪些？
    骨质疏松症是随着绝症，年龄老化而逐渐发生的一种常见疾患。如果不注意、不重视，大家很容易忽视其表现，认为腰酸背痛、驼背弯腰都是老年人应该发生的自然现象，其实这些看法是不对的。正是由于认识的误区，我们许多老年朋友患骨质疏松症已相当严重也不及时求治，反而认为人老了都会腿脚不灵便，身材不挺拔，这给生活及工作带来了许多不必要的困难，也延误了治疗的有益时机。因此尽早认识本疾病的症状及特征，积极进行诊断及治疗是重要的。
    骨质疏松症最为常见的临床症状是不同程度，不同部位的骨骼及关节疼痛，常常伴有腰腿乏力，双下肢抽筋，弯腰、翻身、下蹲、行走等活动困难或受限制。一些患者有身材变矮、脊柱畸形，弯腰驼背，许多病人还反复发生骨折，甚至轻微外力作用。如用力咳嗽、大笑都可以导致骨折，此时会出现明显的剧烈骨痛及肢体活动受限制。

                           怎样才能早期发现骨质疏松症？
    目前骨质疏松症的诊断方法有骨X线像、骨密度测量和骨形态计量学检查。
    骨x线片测量骨密度通过观察x线片上骨组织和周围软组织密度的差异、骨小梁的形态结构及骨皮质大致厚度，对骨密度进行估计，简单易行，但由于受多种成像因素的影响，其敏感性低，精确度差，而且受阅片医师经验限制，只有在骨质丢失30％以上时才被发现，不能作为早期诊断骨质疏松的方法。现在国内大、中型城市的医疗机构已不依靠x线片诊断骨质疏松，仅在怀疑骨折时摄片。
    目前广泛使用的骨质疏松诊断方法是对骨量减低的诊断，即进行骨密度测量。测量骨密度方法有：单光子吸收法(SPA)，双光子吸收法(DPA)，双能x线吸收法(DEXA)，定量CT(QCrr)，定量超声技术(QtJT)及磁其振骨密度测量。其中DEXA骨密度测量是1980年后发展起来的技术，1987年第一台双能x线骨密度仪问世后，逐步取代单、双光子吸收法骨密度测定。是目前国内外骨质疏松诊断和防治措施疗效l见察的金标准，被认为与测血压发现高血压、预坝岍卤卒中同等重要。检测部位主要为腰椎、髋部和全身，也可检查肢体骨骼，被检查者所接受照射的x线量为摄胸片的1／50，是目前认为最好的检测方法。

                                患了骨质疏松症怎么办？
    1．饮食治疗：低盐、迁量的蛋白质和富含钙的膳食，(如奶制品、豆制品、海鲜类懈食品、深绿叶菜等)，摄人足量的维生素c和维生素K。
    2．坚持适量的运动，尤其是户外活动。
    3．在医生指导下服用药物(如雌激素、活性维生素D类、降钙素等)。
    4．建立安全的家居环境，避免发生骨折。浴室地面防滑，避免过度弯腰或长时间弯腰工作。